Вперше в Україні відбудеться масштабне святкування Всесвітнього дня здоров'я у Львові

7 квітня з 14:00 до 18:00год. на площі Ринок усі бажаючі практично дізнаються як бути здоровими. Корисне харчування, спорт, здоровий сон, психологія, обстеження стану організму - усе це буде представлено на Ярмарку здоров’я. Відвідувачі зможуть безкоштовно навчитися карвінгу, готувати здорову їжу та скуштувати її, взяти участь у танцювальному фітнес комплексі, навчитися правильно спати і намалювати свій внутрішній стан.

Бажаючі також зможуть безкоштовно виміряти тиск та зробити аналіз крові на цукор, за умови, що прийдуть надщесерце. Протягом Ярмарку безкоштовно надаватиметься консультація психолога.

Наше здоров'я - це найцінніше, що у нас є. Про нього потрібно дбати щодня і у різних сферах - правильно харчуватися, займатися спортом, мати здоровий сон та дбати про свій психо-емоційний стан. На Ярмарку представники усіх складових здоров'я покажуть відвідувачам як просто практично дбати про себе та свою родину

організатор Ярмарку здоров'я, Христина Пархуць.

Довідка

Об'єднання САМОПОМІЧ активно реалізовує проекти, пов'язані із промоцією дбайливого ставлення до здоров'я серед львів'ян. Зокрема, через промоцію здорового способу життя. Щороку у вересні відбувається Ярмарок спорту, де кожен бажаючий має змогу обрати для себе та своїх близьких вид спорту. Цього року Ярмарок спорту їде до Івано-Франківська. Окрім цього, щотижня у школах Львова відбувається «Яскравий день» - представлення декількох видів спорту для школярів у спортзалі їхньої школи. У садочках щотижня відбуваються «Дні здоров'я» - малеча разом з аніматором у веселій формі займається фізкультурою.

Контактна особа: Христина Пархуць, тел.: 096-20-37-257.

Програма Ярмарку на 5 майданчиках

Корисне харчування

Час

Захід

14:00-14:10

Відкриття Ярмарку – Наталя Міхнова, керівник об’єднання САМОПОМІЧ. Гість Ярмарку – Марк Зархін, генеральний директор «FFS».

14:10-14:25

Майстер-клас з карвінгу (мистецтво художнього різання по овочах і фруктах).

14:25-14:35

Майстер-клас з приготування вітамінного салату з проростків пшениці і насіння.

14:35-14:45

Майстер-клас з приготування корисних солодких кульок – альтернатива шкідливим солодощам.

14:45-15:00

Дегустація корисної їжі відвідувачами Ярмарку. Короткі правила здорового харчування від лікаря-дієтолога.

15:00-15:30

Ознайомлення відвідувачів із здоровим харчуванням – проведення презентації, дегустації та конкурсів учасниками Ярмарку.

15:30-15:45

Виготовлення лляної олії.

15:45-16:00

Майстер-клас з виготовлення та використання природньої косметики.

16:00-16:30

Ознайомлення відвідувачів із здоровим харчуванням – проведення презентації, дегустації та конкурсів учасниками Ярмарку.

16:45-17:00

Приготування та дегустація кисневих коктейлів.

17:00-18:00

Ознайомлення відвідувачів із здоровим харчуванням – проведення презентації, дегустації та конкурсів учасниками Ярмарку.

Фізичне здоров’я

Час

Захід

14:00-14:10

Ознайомлення відвідувачів з основами фізичного здоров’я та спортивними напрямками.

14:10-14:30

Майстер-клас з флорболу на бруківці.

15:10-15:30

Конкурс з флорболу серед відвідувачів Ярмарку.

15:30-16:00

Майстер-клас із фітнес-програми Zumba (веселі танці).

16:00-16:30

Ознайомлення відвідувачів з основами фізичного здоров’я та спортивними напрямками.

16:30-17:00

Майстер-клас із фітнес-програми Zumba (веселі танці).

17:00-17:15

Міні-лекція про правильне харчування і спорт.

17:15-18:00

Ознайомлення відвідувачів з основами фізичного здоров’я та спортивними напрямками.

Здоровий сон

Час

Захід

14:00-16:00

Ознайомлення з важливими правилами здорового сну – запрошення відвідувачів.

16:00-16:20

Психолог про правила здорового сну, майстер-клас з правильного положення тіла під час сну.

16:20-16:30

Розіграш подушок та знижок від партнерів.

16:30-18:00

Можливість відпочити на матрацах просто неба та спробувати здоровий сон.

Психологія

Час

Захід

14:00-18:00

Ознайомлення відвідувачів з сферою психо-емоційного здоров’я. Безкоштовна консультація психолога.

15:30-16:30

Майстер-клас з кусу дами (найдавніше японське мистецтво складання фігурок з паперу).

16:30-18:00

Арт-терапія (вираження психо-емоційного стану у малюнку).

Обстеження

Час

Захід

14:00-18:00

Безкоштовне вимірювання тиску та аналіз крові на цукор (для учасників, що прийдуть натщесерце). Консультація лікаря.