Танцювати, щоб жити активно: як у «Джерелі» люди 60+ відкривають нові можливості

Учасники кажуть, що після занять повертаються додому з кращим настроєм, більшою енергією та відчуттям, що життя триває, попри труднощі, війну чи проблеми зі здоров’ям.

Рух, який допомагає жити активно

Активне довголіття в «Джерелі» допомагає людям розвиватися, творити спільноту за різними інтересами, створює простір, де люди 60+ можуть залишатися активними, підтримувати фізичну форму, знайомитися та відкривати нові можливості для себе.

Учасники можуть: підтримувати фізичну активність; знаходити нове коло спілкування; покращувати емоційний стан; долучатися до творчих і спортивних занять.

Хтось обирає співи чи комп’ютерні курси, а хтось приходить саме на танці за рухом, натхненням і живими емоціями.

Що кажуть самі учасники?

76-річна пані Наталія почала регулярно відвідувати танці цього року. За професією вона лікарка і ніколи не займалася танцями професійно, однак любов до руху супроводжувала її все життя. Зараз на заняття вона приходить двічі на тиждень.

«Мені дуже подобаються танці, взагалі все життя подобалися. Тепер з Юлією ми дуже гарно вчимо різні танці, і це дає мені позитивний заряд на цілий тиждень», — ділиться жінка.

Для пані Алли, якій майже 60 років, танці стали несподіваним відкриттям. Раніше вона займалася плаванням. Жінка розповідає, що прийшла на заняття під час війни, коли особливо бракує натхнення й позитивних емоцій.

«Приходжу сюди, щоб насититися натхненням, позитивом, щоб підняти свої сили, спробувати щось нове. Я ніколи не займалася танцями. Тут ти відчуваєш, що щось можеш. Це дає позитивний настрій», — каже пані Алла.

Жінка додає, що особливо цінує дружню атмосферу в групі та підтримку інших учасників.

Для 75-річної пані Галини танці стали способом повернутися до активного життя після важкого періоду. За професією жінка — інженерка-механік, понад 40 років працювала на «Електроні». Після перенесеного ковіду почувалася ослабленою, а дорога на заняття здавалася надто складною. Та одного дня все ж вирішила прийти.

«Я себе витягла. Тут і вальс, і люди, і спілкування. Відволікаєшся від усіляких проблем», — розповідає жінка.

Найбільше пані Галині до душі — вальс. Вона усміхається, коли говорить про нього, бо саме цей танець дарує їй відчуття легкості, краси руху й особливої радості. Каже, що коли звучить вальс, хочеться просто танцювати.

«Я просто дуже люблю танцювати. У танцях дістаю якусь енергію», — ділиться жінка.

Виступи на фестивалях

Учасники також виступають на фестивалях та різних заходах у Львові. До виступів готуються серйозно: шукають або навіть шиють костюми, вивчають нові постановки та підтримують одне одного.

Організаторка культурно-дозвіллєвої діяльності Юлія Клим розповідає, що учасники самі виявляють ініціативу й охоче долучаються до виступів.

«Ми не тільки танцюємо самі для себе, ми ще й виступаємо. Вони хочуть, проявляють ініціативу, шиють костюми, готуються. І самі можете побачити — як гарно вони виглядають», — говорить вона.

Сьогодні танцями займається близько 30 учасників, тому їх поділили на дві групи. Є ті, хто танцює вже кілька років, а є новачки, які тільки відкривають для себе цей напрям. Серед учасників лише 1 чоловік, тому на танцях будуть дуже раді новим учасникам, особливо чоловікам.

Заняття відбуваються тричі на тиждень — у вівторок, четвер і п’ятницю.

«Танці — це рух, життя. Люди хочуть танцювати, хочуть бути активними — і це найважливіше», — каже викладачка танців Юлія.

Як долучитися?

Долучитися до занять можуть люди віком 60+. Детальну інформацію про участь та умови можна отримати, звернувшись до контакт-центру «Джерела» за номером: 097 400 22 88. Після звернення учасників розподіляють на групи, а про дні та час занять повідомляють індивідуально.

Заняття відбуваються у Міському палаці культури ім. Гната Хоткевича, що на вулиці Кушевича, 1.

Усі фото — Ігоря Машталєра.