У Львові відкрили перший вуличний майданчик Street Strong Workout (відео)
- Пресслужба ЛМР
Роботу над майданчиком проводили ЛКП «Спортресурс» та Федерація стронгмену України.
Тренажери комплексу дають можливість повноцінного тренування таких м’язевих груп:
1. Гіперекстензія – м’язи розгиначі спини.
2. Бруса/прес – грудні м’язи, м’язи черевного пресу та рук.
3. Кільця – на цьому тренажері можна виконувати вправи для всього тіла за принципом функціональних петель.
4. Турнік – м’язи спини та рук.
5. СС-присідання – м’язи ніг.
6. Шведська стінка – поліфункціональний тренажер для великої кількості вправ для всього тіла.
7. Рукохід та турнік, що обертається – м’язи рук та передпліччя.
8. «Римський стілець» – м’язи пресу.
9. «Нижні бруса» – м’язи верхнього плечового поясу та рук.
10. Дошка Євмінова – тренажер для реабілітаційних вправ на хребет.
11. Жим лежачи – грудні м’язи.
12. Жим стоячи – м’язи верхнього плечового поясу та рук.
13. Тяга – тренажер для базового тренування м’язів спини та ніг.
14. Тумба – м’язи ніг, пліометричні вправи.
Головною «родзинкою» цього майданчика є інфостенд, де можна зісканувати QR-код і подивитись, як правильно виконувати ті чи інші вправи.
Наступний майданчик такого типу планують відкрити на вулиці Сихівській.
