У Львові відкрили перший вуличний майданчик Street Strong Workout (відео)

Роботу над майданчиком проводили ЛКП «Спортресурс» та Федерація стронгмену України.

Тренажери комплексу дають можливість повноцінного тренування таких м’язевих груп:

1. Гіперекстензія – м’язи розгиначі спини.

2. Бруса/прес – грудні м’язи, м’язи черевного пресу та рук.

3. Кільця – на цьому тренажері можна виконувати вправи для всього тіла за принципом функціональних петель.

4. Турнік – м’язи спини та рук.

5. СС-присідання – м’язи ніг.

6. Шведська стінка – поліфункціональний тренажер для великої кількості вправ для всього тіла.

7. Рукохід та турнік, що обертається – м’язи рук та передпліччя.

8. «Римський стілець» – м’язи пресу.

9. «Нижні бруса» – м’язи верхнього плечового поясу та рук.

10. Дошка Євмінова – тренажер для реабілітаційних вправ на хребет.

11. Жим лежачи – грудні м’язи.

12. Жим стоячи – м’язи верхнього плечового поясу та рук.

13. Тяга – тренажер для базового тренування м’язів спини та ніг.

14. Тумба – м’язи ніг, пліометричні вправи.

Головною «родзинкою» цього майданчика є інфостенд, де можна зісканувати QR-код і подивитись, як правильно виконувати ті чи інші вправи.

Наступний майданчик такого типу планують відкрити на вулиці Сихівській.